kfrancis - Пользователь

kfrancis

Присоединился Февраль 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82,6 кг

Потеряно до сих пор: 9,1 кг

Текущий вес

91,6 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

63,5 кг

Еще предстоит сделать: 28,1 кг

kfrancis-Изменение Веса

Калории: 151ккал | Жир: 2,61г | Углев: 7,16г | Белк: 23,99г

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Калории: 117ккал | Жир: 1,01г | Углев: 12,45г | Белк: 16,22г

Simple chicken salad with an Asian twist.

Калории: 95ккал | Жир: 0,80г | Углев: 18,29г | Белк: 5,75г

A healthy vegetable soup with navy beans added for protein.

Калории: 170ккал | Жир: 2,95г | Углев: 25,45г | Белк: 11,15г

An absolutely delicious bake the whole family will love that's low in points.

Калории: 62ккал | Жир: 3,96г | Углев: 5,95г | Белк: 2,17г

Cauliflower and half & half make this a tasty alternative to mashed potatoes.

	Quinoa Pasta
	Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers
	Красные Помидоры
	Сидеть
	Стоять
	Работа по Дому