Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kay2906
kay2906
Присоединился Август 2009
Публикации
340
Подписки
15
Подписчики
24
История Веса
Начальный Вес
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
Текущий вес
81,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
69,9 кг
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
Подписаться
I decided to update this bit, my last biography has been on here for quite some time. I still like to grow my own vegetables and soft fruit- this is my exercise and my healthy eating. I lose some pounds and then put them back on again, but I still weigh alot less than I did 3 years ago and that's what counts. I don't want to be stick thin, I've always been a curvy girl but would like to get rid of maybe around 8-9lbs more, but my wobbly bits lurve me it's hard to get rid of them. Anyway, recently I started a branch of the Women's Institute in my village and became it's Secretary, I like arranging the speakers and events we will have, so this should also keep me out of trouble. Thankyou everyone who comments and gives me encouragement on here- it's much appreciated.
kay2906-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Merry.Mel
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Nikina70
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
sweetiepie2023
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
caroline.brightman
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
kay2906- Кулинарная Книга
Калории: 274ккал | Жир: 6,67г | Углев: 40,44г | Белк: 13,02г
Potato Soup
A comforting soup on a crisp Autumn day.
Калории: 316ккал | Жир: 8,53г | Углев: 10,14г | Белк: 54,53г
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Калории: 186ккал | Жир: 8,24г | Углев: 4,87г | Белк: 23,67г
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Калории: 197ккал | Жир: 4,91г | Углев: 7,08г | Белк: 29,80г
Seasoned Pork Tenderloin
The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
Калории: 41ккал | Жир: 2,32г | Углев: 4,71г | Белк: 0,54г
Banana Date & Oat Cookies
With rolled oats, dates and banana, these are delicious and healthy cookies.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
kay2906 Последние Продукты и Упражнения
Plain Greek Yogurt
Бананы
Cheerios
Сидеть За Рабочим Столом
Приготовление Пищи
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь