katia siciliano - Пользователь

katia siciliano

Присоединился Декабрь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

66 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

66 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

59 кг

Еще предстоит сделать: 7 кг

oiê,
sou nova por aqui, só ha 3 dias, ainda estou meio perdida no aplicativo.... como me comunicar com outras pessoas? como fazer se não achei o alimento no fat secret? não consigo introduzir... ex; hamburger caseiro, onde posso tirar minhas dúvidas com outras pessoas? help!!!

katia siciliano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	fabis15
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	Daniella.Martins
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	brufantini
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

katia siciliano- Кулинарная Книга

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Калории: 423ккал | Жир: 35,05г | Углев: 8,15г | Белк: 17,08г

Pão de Micro

Pão sem glúten e com baixo carb.

Калории: 162ккал | Жир: 13,16г | Углев: 5,08г | Белк: 5,68г

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Калории: 200ккал | Жир: 13,83г | Углев: 6,03г | Белк: 12,53г

Torta de Repolho e Alho Poró

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Калории: 80ккал | Жир: 5,04г | Углев: 1,06г | Белк: 7,29г

Almôndegas

Almôndegas leves para a dieta.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

katia siciliano Последние Продукты и Упражнения

	Сыр Бри
	Вино Каберне Совиньон
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Горный Велосипед
	Силовая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь