Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josi zeppen Ú
josi zeppen Ú
Присоединился Май 2018
Публикации
27
Подписки
39
Подписчики
17
История Веса
Начальный Вес
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
Текущий вес
94,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
Подписаться
Me chamo Josi , tenho 25 anos e sou casada mâe de uma menina e um menino lindo !
Sofro com a obesidade desde a infância , mais com 15 anos consegui emagrecer, e fui mantendo , sem nem perceber ; Mais após meu primeiro filho , vivo nesse sobe de desce , sempre alterando ... Ano passado consegui perder 12 quilos , este ano só ganhei .....
ja estive com 83,00 agora estou com 80, kls correndo atrás da minha saúde e mudança de vida !!!!!!
Bora lá meninas , Não importa o quanto tentamos , mais o importante é não desistir !!! <3
josi zeppen Ú-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
acarollira
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
ta.ty.botelho
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Camaleoa37
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
ksty.cris
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Посмотреть все
josi zeppen Ú- Кулинарная Книга
Калории: 112ккал | Жир: 4,61г | Углев: 15,58г | Белк: 2,62г
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Калории: 247ккал | Жир: 18,81г | Углев: 12,01г | Белк: 5,93г
Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
Um bolo com coco e requeijão.
Калории: 309ккал | Жир: 17,17г | Углев: 4,05г | Белк: 16,00г
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
josi zeppen Ú Последние Продукты и Упражнения
Hamburgão
Кофе
Pão de Queijo Tradicional
Длительная Прогулка Пешком
Сидеть За Рабочим Столом
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь