Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Bolo de Banana e Aveia
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
18 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Rubiaelise
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Ингредиенты
1 colher de sopa fermento
2 colheres de sopa farinha de linhaça
4 colheres de sopa óleo de coco
2 средних ovos
300 г banana madura
200 мл leite
120 г açucar mascavo
100 г aveia
15 г germen
Способ Приготовления
Bata a banana, leite, ovos e óleo. Acrescente o açúcar e bata novamente.
Insira o germen e a linhaça, deixando a aveia por último.
Pré aqueça o forno.
Unte a forma como de costume e acrescente na massa o fermento.
Coloque para assar (em forma quadrada ou redonda de sua preferencia) 200°C ou até que doure.
561 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Receitinha perfeita e gostosa, porém fiz somente com aveia, banana,canela e fermento e realmente ficou perfeito...
22 июн 20 написано членом:
Keuleal
Se der Vontade de comer , eu faço somente com aveia , ovos , banana e canela , e uma dozagem de fermento , fica maravilhoso , e beeeeem menos calorico !!!!!!
29 окт 19 написано членом:
josi zeppen Ú
ótima
16 авг 19 написано членом:
vanecarv1973
Peguei outra receita deste bolo que não leva tantos ingredientes. No canal do Menino prendado.
14 июл 18 написано членом:
Monteiro Sheila
Posso substituir a farinha de linhaça por farinha de beringela? se eu reduzir o açucar tem problema?
10 май 18 написано членом:
flaviosilva15
Receita de dar água na boca, porém com ingredientes ricos em carboidrato (55% de carb). Portanto, em minha análise, inadequada para quem optou por uma dieta "Low Carb".
17 янв 17 написано членом:
Niccarb
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Bolo de Banana e Aveia
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Bolo de Banana e Aveia 112 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 55% углев, 9% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
467 кДж
112 ккал
Жиры
4,61г
Насыщенные Жиры
0,965г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,195г
Полиненасыщенные Жиры
2,225г
Углеводы
15,58г
Сахар
9,09г
Клетчатка
1,6г
Белки
2,62г
Натрий
15мг
Холестерин
22мг
Калий
137мг
6%
от РСК*
(112 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (55%)
Жиры (36%)
Белки (9%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?