johnmarkfoley - Пользователь

johnmarkfoley

Присоединился Март 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

105,2 кг

Потеряно до сих пор: 1,4 кг

Текущий вес

106,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

81,6 кг

Еще предстоит сделать: 24,9 кг

johnmarkfoley-Изменение Веса

	Deborah Foley
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Калории: 233ккал | Жир: 20,61г | Углев: 4,07г | Белк: 8,85г

Easy recipe to make pancakes.

Калории: 211ккал | Жир: 1,45г | Углев: 26,52г | Белк: 22,33г

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Калории: 444ккал | Жир: 41,37г | Углев: 18,93г | Белк: 4,35г

An Arabic salad dish also known as tabouleh or tabouli, that's often used as part of a mezze.

Калории: 376ккал | Жир: 7,77г | Углев: 40,75г | Белк: 35,02г

An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.

Калории: 80ккал | Жир: 6,98г | Углев: 4,32г | Белк: 1,36г

A great pasta substitute.

	Maple Nut Ice Cream
	Черные Бобы
	Белый Рис
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Подъем по Лестнице
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч