Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Keto Pancakes
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
adharbert
Keto Pancakes
Easy recipe to make pancakes.
Ингредиенты
1/2 cup almond flour
4 oz cream cheese
4 large eggs
2 ст л salted butter
1 ч.л. lemon zest
Способ Приготовления
In a medium bowl, whisk together almond flour, cream cheese, eggs, and lemon zest until smooth.
In a nonstick skillet over medium heat, melt 1 tbsp butter. Pour in 3 tbsps batter and cook until golden, 2 minutes. Flip and cook 2 minutes more. Transfer to a plate and continue with the rest of the batter.
Serve topped with butter.
39 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Keto Pancakes
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Keto Pancakes 233 калорий.
Классификация калорий:
78% жир
, 7% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
975 кДж
233 ккал
Жиры
20,61г
Насыщенные Жиры
8,918г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,714г
Полиненасыщенные Жиры
0,813г
Углеводы
4,07г
Сахар
1,22г
Клетчатка
1,2г
Белки
8,85г
Натрий
169мг
Холестерин
180мг
Калий
2мг
12%
от РСК*
(233 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (78%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?