joanie50 - Пользователь

joanie50

Присоединился Январь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63,5 кг

Потеряно до сих пор: 2,9 кг

Текущий вес

60,6 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

56,7 кг

Еще предстоит сделать: 3,9 кг

Im a mother of four, a grandma of 2, divorced about 5 yrs have great new guy in life! Turning 50 in march buying harley and enjoying life! Want to tone up and be healthy

joanie50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	MeganJo22
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Jaynesuss
	Последнее взвешивание: Набралось 44,5 кг за Неделю

	kimocan
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Cynmarie60
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

joanie50- Кулинарная Книга

Калории: 268ккал | Жир: 14,76г | Углев: 18,86г | Белк: 15,22г

Stuffed Soup

A must-have soup in your go-to recipe box that warms you right up.

Калории: 249ккал | Жир: 13,05г | Углев: 29,97г | Белк: 6,42г

Fruit, Nut & Oatmeal Energy Bars

Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.

Калории: 327ккал | Жир: 8,33г | Углев: 41,49г | Белк: 23,42г

Shrimp Primavera

Deliciously rich pasta recipe loaded with shrimp, fresh veggies and cheese, no guilt here folks.

Калории: 94ккал | Жир: 2,29г | Углев: 12,03г | Белк: 5,76г

Baked Crab Rangoon

These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.

Калории: 92ккал | Жир: 1,13г | Углев: 10,47г | Белк: 10,69г

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

joanie50 Последние Продукты и Упражнения

	White Chocolate Mocha (Short)
	Peppered Bacon, Egg & Aged Cheddar Breakfast Sandwich
	Traditional Beef Barley Soup
	Сидеть
	Вождение
	Стоять

Просмотреть Диетический Календарь