	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Стартеры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: jhoward96

Baked Crab Rangoon

These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.

Ингредиенты

Способ Приготовления

In a small bowl, combine the cream cheese, garlic salt and Worcestershire sauce until smooth.
Stir in crab and onion.
Place 2 teaspoonfuls in the center of each wonton wrapper.
Moisten edges with water; bring corners to center over filling and press edges together to seal.
Place on a baking sheet coated with non-stick cooking spray.
Lightly spray wontons with nonstick cooking spray.
Bake at 425 °F (210 °C) for 8-10 minutes or until golden brown. Serve warm.
Note: when you bite into these golden appetizers you'll find a creamy crab filling that rivals restaurant fare.

790 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

great, I use sweet chilli sauce instead of worcester sauce

16 окт 15 написано членом: Eberzmom

The won ton wrappers were not crisp at all, they were very hard and rubbery. The filling was good. I may just use that as a dip with some pita chips.

19 фев 15 написано членом: FSF

So Easy, and SOOOOO Delicious...love the crunch and creamy filling...

18 май 14 написано членом: DeeTyme

I haven't tried this, because I developed a shell fish allergy a few years back....but I used to love crab rangoon....I know you can't duplicate the taste, but what could you use instead of crab for someone like me???? I wonder what Salmon would be like??? Or chicken??

18 мар 13 написано членом: GoofyGirlGabby

Won ton wrappers are not low-carb friendly.

25 сен 12 написано членом: antm621

2 pts

03 дек 11 написано членом: mama mel

These were awesome. I have been craving Chinese but wouldn't let myself eat them and was so excited when I found this recipe. I changed a few of the ingredients to low fat and low sodium so they weren't as many calories but they were still amazing.

01 фев 11 написано членом: kda0005

Not Atkins friendly at all! Shouldn't come up when you search for low carb recipes, but then, 90% of the recipes that come up when you search low carb are NOT!

27 сен 10 написано членом: MrsGreen1532

Loved them and they were easy and quick to make!

05 июн 10 написано членом: janemeuser

2pts

15 май 10 написано членом: Susie-Q

1 до 10 из 19 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры

Новейшие Рецепты

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

написано членом: Boyte

Печенье Домашнее

Хрустящий, сладкий и вкусный.

написано членом: Slava=>

Печенье из Яичного Белка

Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

написано членом: alexandrabar2

Творожная Запеканка

Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Baked Crab Rangoon

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Baked Crab Rangoon 94 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 52% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

394 кДж

94 ккал

Жиры

2,29г

Насыщенные Жиры

1,379г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,628г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

12,03г

Сахар

0,06г

Клетчатка

0г

Белки

5,76г

Натрий

147мг

Холестерин

12мг

Калий

40мг

от РСК*

(94 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (53%)

Жиры (22%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий