cindylynnwho - Пользователь

cindylynnwho

Присоединился Декабрь 2007

Публикации

1722

Подписки

456

Подписчики

477

История Веса

Начальный Вес

68,9 кг

Потеряно до сих пор: 6,8 кг

Текущий вес

62,2 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 1,0 кг

I initially joined Fatsecret in 2007 and lost 90 lbs. I have been back a few times to lose smaller amounts or to maintain my weight. I love running, walking, hiking, biking, kayaking, strength training, and more. I am pescatarian and eat mostly plant-based foods. CICO is what works. I live in Florida with my husband and 6 pets. I am so grateful for FS friends!

cindylynnwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Akswsw
	(видят только подписчики)

	Olya@easy
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	shirfleur 1
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,8 кг за Неделю

	-Diablo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Посмотреть все

cindylynnwho- Кулинарная Книга

Калории: 166ккал | Жир: 2,91г | Углев: 34,02г | Белк: 3,88г

Peanut Butter Raisin Cereal Bars

Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.

Калории: 176ккал | Жир: 0,78г | Углев: 41,86г | Белк: 2,91г

Orange Spinach Smoothie

A great breakfast on the go.

Калории: 476ккал | Жир: 16,25г | Углев: 67,26г | Белк: 19,55г

Cayenne Peanut Butter Pasta with Sundried Tomato and Broccoli

A spicy pasta dish that can be served either hot or cold. The combined flavor of peanut, garlic and hot pepper is unusual and satisfying.

Калории: 490ккал | Жир: 13,85г | Углев: 64,20г | Белк: 29,84г

Spanish Lentils and Mushrooms

Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.

Калории: 298ккал | Жир: 8,74г | Углев: 28,79г | Белк: 26,74г

Chickpea Cutlets

Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

cindylynnwho Последние Продукты и Упражнения

	Chocolate Chunk Cookies
	Probiotic Kombucha
	Seasoned Potato Wedges
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Йога

Просмотреть Диетический Календарь