Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cherikim
cherikim
Присоединился Январь 2010
Публикации
66
Подписки
4
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
Текущий вес
75,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
Подписаться
I am middle aged, living in mild-weathered California, my home state. Make my living as an office worker and have for 40+ years. Tired of working, really. Have a home and my best friend is my husband who is a great partner. No kids. Inherited a dog when mother-in-law moved in May 2014. Made it feel like we are a family here. Now she's gone to assisted living but the dog is still with us. We take him to visit a few times every week. Now if I can just get a handle on my eating...
cherikim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sunny22_6
(видят только подписчики)
kaysilke
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
merri1000
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
beghte1
Последнее взвешивание:
постоянный вес
cherikim- Кулинарная Книга
Калории: 213ккал | Жир: 8,73г | Углев: 9,40г | Белк: 26,17г
Zippy Pork Chops
A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
Калории: 17ккал | Жир: 1,08г | Углев: 1,55г | Белк: 0,69г
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Калории: 634ккал | Жир: 39,61г | Углев: 13,29г | Белк: 55,92г
Chicken and Swiss Bake
Chicken strips with sliced vegetables and cheese.
Калории: 76ккал | Жир: 2,33г | Углев: 4,21г | Белк: 10,13г
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
cherikim Последние Продукты и Упражнения
Апельсины Навел
Sharp Cheddar Cheese
Turkey Polska Kielbasa (2 oz)
Растяжения (Йога)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь