Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
artica
artica
Присоединился Март 2011
Публикации
21
Подписки
32
Подписчики
40
История Веса
Начальный Вес
108 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
108 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
33 кг
Подписаться
Hey everyone, i am a 22 year old graduate waiting to do my second degree in law in 2012. Before i head off to law school in Tasmania i am planning on conquering the weight problem that has been my bane since young. I was originally 125Kgs/275lbs when i started my journey and to date i have lost 45.5 kgs/100 pounds. I still have quite a bit to go before i reach my ideal weight but i will get there.
I am pretty much a geek/nerd, i love reading, music, movies and good conversations. I am pretty adventurous, i love trying and discovering new things.
Please feel free to add me as a buddy, i love meeting people from around the world and look forward to seeing you achieve your fitness goals. Together we can do it !
My Goals & Rewards
Target 5 _ 90 Kgs - Massage, Nike Sport Shoes, Manicure
Target 4 _ 85 kgs - Hair makeover
Target 3 _ 80 Kgs - Ipad 2
Target 2 _ 75 Kgs - Special Trip
Target 1 _ 70 Kgs - New Wardrobe
Target 0 _ 65 Kgs - Iphone 5
artica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
rnbigguy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
eskindian
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
gamesaq
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
artica- Кулинарная Книга
Калории: 47ккал | Жир: 0,59г | Углев: 9,53г | Белк: 3,04г
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
Калории: 201ккал | Жир: 7,06г | Углев: 8,35г | Белк: 25,11г
Crockpot Turkey with Herb Vegetable Sauce
A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.
Калории: 179ккал | Жир: 12,22г | Углев: 8,17г | Белк: 10,10г
Tapas Baked Tomato Egg Nests
A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.
Калории: 121ккал | Жир: 6,82г | Углев: 6,44г | Белк: 8,90г
Spinach and Egg White Crustless Quiche
A quick and easy version of the traditional Greek Spanakopita.
Калории: 264ккал | Жир: 21,99г | Углев: 17,39г | Белк: 5,13г
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
artica Последние Продукты и Упражнения
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
Чай с Молоком и Сахаром
Steamed Mixed Vegetables (Frozen)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Растяжения (Йога)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь