Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ancajo
ancajo
Присоединился Январь 2018
Публикации
149
Подписки
6
Подписчики
30
История Веса
Начальный Вес
132 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
Текущий вес
113,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
100 кг
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
Подписаться
Jeder Tag is eine Versuchung besonders mit Kindern.
Lipödem erschwert das ganze zusätzlich is aber keine Ausrede.
Hatte mal 160 kilo 2008 das is vorbei aber nicht vergessen.
Jeder Tag ist eine Prüfung.
2300 Kalorien bei meiner Grosse und Gewicht aber will nach Dr. Nowzaradan mit nur 1200 Kalorien auskommen. 400 Kalorien pro Mahlzeit is echt Sportliche :)
ancajo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
IcelandicFrigg
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Pittiplatsch 50
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Haselmaus3
(видят только подписчики)
MoFu27
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
ancajo- Кулинарная Книга
Калории: 125ккал | Жир: 4,38г | Углев: 14,02г | Белк: 6,20г
Dinkel-Quark Brötchen
Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.
Калории: 116ккал | Жир: 2,97г | Углев: 10,20г | Белк: 11,06г
Käsebrötchen
Diese Brötchen sind weich und perfekt zum Naschen.
Калории: 79ккал | Жир: 6,04г | Углев: 2,99г | Белк: 4,68г
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Калории: 190ккал | Жир: 6,52г | Углев: 25,90г | Белк: 5,95г
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Калории: 408ккал | Жир: 16,95г | Углев: 49,08г | Белк: 14,46г
Gefüllte Zucchini
Vegan gefüllte zucchini. Gesund. Mit Amaranth und daher eiweißreich.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ancajo Последние Продукты и Упражнения
Mini-Geflügel Frikadellen
Körniger Frischkäse
Яйцо
Крутить Обруч (Хулахуп)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Мытье посуды
Просмотреть Диетический Календарь