adrianasanttosba - Пользователь

adrianasanttosba

Присоединился Ноябрь 2021

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

88,6 кг

Потеряно до сих пор: 17,1 кг

Текущий вес

71,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Желанный вес

73,6 кг

Еще предстоит сделать: 2,1 кг

Cá estou eu, aspirante a atleta. Amo correr e pedalar. Um dia ainda saio pelo mundo pedalando.

Baiana, sagitariana e good vibes. Buscando o melhor para mim!!!

adrianasanttosba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	raalsilva
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

adrianasanttosba- Кулинарная Книга

Калории: 22ккал | Жир: 0,62г | Углев: 3,08г | Белк: 1,07г

Panquecas de Banana

Fácil de preparar, café da manhã com 4 ingredientes.

Калории: 100ккал | Жир: 3,39г | Углев: 14,11г | Белк: 4,10г

Muffins de Banana

Guloseima assada de baixa caloria para toda a família.

Калории: 200ккал | Жир: 14,04г | Углев: 9,16г | Белк: 5,73г

Pão Integral de Linhaça

Pão sem glúten com baixo teor de açúcar.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

adrianasanttosba Последние Продукты и Упражнения

	Куриные Бедрышки (Запеченные)
	Танцевать (Кадриль)
	Велотренажёр
	Беговая Дорожка

Просмотреть Диетический Календарь