ZeFrances - Пользователь

ZeFrances

Присоединился Август 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

74,8 кг

Потеряно до сих пор: 3,2 кг

Текущий вес

71,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

63,5 кг

Еще предстоит сделать: 8,2 кг

ZeFrances-Изменение Веса

Калории: 225ккал | Жир: 0,79г | Углев: 41,80г | Белк: 13,48г

Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.

Калории: 199ккал | Жир: 1,46г | Углев: 23,07г | Белк: 21,91г

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Калории: 94ккал | Жир: 2,29г | Углев: 12,03г | Белк: 5,76г

These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.

Калории: 76ккал | Жир: 2,33г | Углев: 4,21г | Белк: 10,13г

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

Калории: 130ккал | Жир: 7,75г | Углев: 3,55г | Белк: 11,85г

Tasty quiche that you make the night before and microwave for breakfast.

	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
	Круговая Тренировка