Olá, meu nome eh Valquíria, sou casada, estive gravida recentemente, meu bebê está com 8 meses, engordei 23 quilos na gravidez, mas logo perdi 14 quilos e sobrou 9 quilos estacionados a 5 meses, comecei a tomar goji berry com 69 quilos e perdi 2 quilos, agora mudei meu estilo de vida para low carb e cheguei a minha meta 60 quilos estou muito feliz e vou continuar como estilo de vida.
Malho em casa 50 minutos por dia, no Focus T25 e Hip Hop ABS, também pratico exercícios de Vacum e prancha, três vezes por semana duas horas de bike. Associados a nova alimentação low carb consegui. Perto da meta entrei com a musculação, pois a nova meta é chapar o abdome.