Já pesei 112 kg e de uma forma até que como uma brincadeira, diante de uma aposta, comecei a me interessar e me empenhar no processo da perda de peso. Alimentação controlada, corrida, musculação e consegui a chegar aos 90 kg ! Mantive esse peso durante um tempo, mas é fundamental a continuidade do policiamento do que se consome e das boas práticas de exercícios. Contudo, diversos imprevistos pessoais e profissionais aconteceram e acabaram por me fazer relaxar com todo o processo. Voltei a comer de forma compulsiva, abandonei os exercícios e cheguei aos 118 kg.
Mas nunca é tarde para recomeçar e cá estou eu aqui,realizando toda a caminhada novamente ...
Na foto, em 2021, eu estava com praticamente 118 kg e agora, estou com 90 kg. Agora é manter o foco buscando melhorar a cada dia