Tomacina - Пользователь

Tomacina

Присоединился Июль 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

112,0 кг

Потеряно до сих пор: 10,0 кг

Текущий вес

122,0 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

79,8 кг

Еще предстоит сделать: 42,2 кг

I am who I am and I change for no one but myself.

Tomacina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	pinkmoo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	emzbod
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Tomacina- Кулинарная Книга

Калории: 109ккал | Жир: 4,27г | Углев: 0,62г | Белк: 16,10г

Skinny Buffalo Chicken Strips

Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.

Калории: 397ккал | Жир: 15,96г | Углев: 42,91г | Белк: 17,43г

Quorn 'Chicken' Fillets with Tomato & Rice

Easy recipe with just a few ingredients, all easy to store. Low fat and tasty.

Калории: 99ккал | Жир: 4,15г | Углев: 10,49г | Белк: 7,76г

Clean Brownies

Clean no sugar brownies.

Калории: 37ккал | Жир: 0,42г | Углев: 7,91г | Белк: 1,00г

Bananapple Cookie Bites

A sweet, healthy treat with warm cinnamon and sweet apple.

Калории: 50ккал | Жир: 0,16г | Углев: 13,52г | Белк: 0,28г

Spiced Apple Chips

Delicious homemade dried apple chips.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Tomacina Последние Продукты и Упражнения

	Frozen Mixed Vegetables
	Weetabix Protein
	Принятие Душа
	Скорость Прогулки
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь