Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tatiane Cristina
Tatiane Cristina
Присоединился Август 2014
Публикации
42
Подписки
10
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
99 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
Текущий вес
108,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
38,8 кг
Подписаться
Tatiane Cristina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Maressa Andrade
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
DanyyBen
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
rakielzinha
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Tatiane Cristina- Кулинарная Книга
Калории: 195ккал | Жир: 10,32г | Углев: 21,41г | Белк: 6,39г
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Калории: 104ккал | Жир: 0,24г | Углев: 14,20г | Белк: 10,86г
Panqueca Protéica de Batata Doce
Panqueca de batata doce com ovos.
Калории: 171ккал | Жир: 6,42г | Углев: 22,77г | Белк: 5,75г
Pão de Batata Doce
Lanche pre treino.
Калории: 57ккал | Жир: 2,07г | Углев: 9,26г | Белк: 1,78г
Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
Калории: 210ккал | Жир: 7,95г | Углев: 20,90г | Белк: 13,21г
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Tatiane Cristina Последние Продукты и Упражнения
Mussarela
Изюм (без Косточек)
Semente de Chia
Спортзал
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь