Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
TXSnowman
Присоединился Июнь 2010
Публикации
811
Подписки
19
Подписчики
82
История Веса
Начальный Вес
149,7 кг
Потеряно до сих пор:
57,3 кг
Текущий вес
92,4 кг
Исполнение:
Потеряно 9,5 кг за Неделю
Желанный вес
86,1 кг
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
Подписаться
I'm 67 years old and have been married for 41 years. I have three children ranging from 49 to 37 years old. We have four grandchildren (2 girls and 2 boys) ranging from College to Third Grade. My wife and I moved from middle of nowhere Texas to Central North Carolina in 2018. I've been up and down the weight ladder for over 25 years. My primary goal is to stay healthy and therefore, my diet and exercise is geared toward a healthy lifestyle more than just weight control.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
BuffyBear
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
kmtru
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
shirfleur 1
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Draglist
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Посмотреть все
TXSnowman- Кулинарная Книга
Калории: 92ккал | Жир: 4,23г | Углев: 4,15г | Белк: 10,29г
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Калории: 260ккал | Жир: 13,34г | Углев: 31,45г | Белк: 6,08г
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
Калории: 179ккал | Жир: 3,22г | Углев: 13,82г | Белк: 24,77г
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Калории: 253ккал | Жир: 21,00г | Углев: 3,55г | Белк: 12,82г
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
TXSnowman Последние Продукты и Упражнения
Мусака
Ром
Кофе
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь