Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuzanneJ
SuzanneJ
Присоединился Май 2010
Публикации
251
Подписки
44
Подписчики
52
История Веса
Начальный Вес
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
Текущий вес
83,0 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
Подписаться
I am a life/business development coach. I've spent most of my life feeling too busy or too stressed to lose weight. It just wasn't a priority. Then I decided that enough was enough. I came to fatsecret and found the motivation to lose almost 100lb in less than 15 months.
I am a single mother, 47 years old. I not only dropped to 145lb this year, I returned to school part time and am enjoying the challenge. My whole outlook on life has changed. My energy increased and so has my activity level. I socialize more, do better at work, and have more fun.
I look forward to making new buddies on fatsecret.com.
SuzanneJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
FLORIDAGAL2022
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
raveneyes76
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
ganderson210
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Jvjonathan
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
SuzanneJ- Кулинарная Книга
Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Калории: 143ккал | Жир: 11,26г | Углев: 4,44г | Белк: 6,65г
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
Калории: 165ккал | Жир: 14,07г | Углев: 5,90г | Белк: 6,62г
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Калории: 468ккал | Жир: 37,15г | Углев: 21,18г | Белк: 17,87г
One Minute Flax Meal Muffin
A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.
Калории: 58ккал | Жир: 1,04г | Углев: 10,71г | Белк: 2,88г
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
SuzanneJ Последние Продукты и Упражнения
Cream Cheese Cake
Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting
Куриное Мясо и Кожа (Обжиг)
Стоять
Сидеть
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь