Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Stehanie Knight
Присоединился Декабрь 2009
Публикации
155
Подписки
14
Подписчики
17
История Веса

Начальный Вес
145,1 кг
Потеряно до сих пор: 29,5 кг

Текущий вес
115,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать: 47,6 кг
I started 'fatsecret' along with my diet as a 2010 New Year's resolution..
I want to lose 100+ lbs that I regained 6 years ago after a knee and ankle injury and the passing of my dear father.
And I am well on my way! 63 lbs lighter since I started and it feels wonderful already--wait until I achieve my goal!!!

I think a dedicated mindset to lose the weight, making healthy food choices, and exercise have all contributed to the success thus far...
but my fatsecret buddies have been my secret arsenal because the support I get from you guys is astronomical! ! I feel I've made a few friendships along the way! People in the same boat...so let's sail on this diet cruise ship and dump that excess baggage overboard, shall we??!! Ha ha
Oh--the name is Knight..STEPHANIE..Knight.(when I did the original bio I typoed my own name wrong -brief blonde moment-forgot the "P")Did not realize for a couple of weeks and didn't want to redo my app-so I became affectionatey known as "Stehanie".

Stehanie Knight-Изменение Веса


Подписки

thecoach
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
 
kcook323
Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю Down
information
Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю Down
 
Anne72
Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю Up

Stehanie Knight- Кулинарная Книга

Калории: 272ккал | Жир: 14,56г | Углев: 3,07г | Белк: 30,93г
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Калории: 149ккал | Жир: 4,04г | Углев: 20,90г | Белк: 7,05г
Tuna Rice Balls
Homemade rice balls that your tummy will love.
Калории: 284ккал | Жир: 4,51г | Углев: 40,42г | Белк: 18,81г
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
Калории: 376ккал | Жир: 9,27г | Углев: 37,12г | Белк: 37,74г
Moist Turkey Meatloaf
Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.
Калории: 88ккал | Жир: 1,34г | Углев: 15,03г | Белк: 9,97г
Spicy Spinach and Shallots
Spinach with a kick.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.