Sherillynn - Пользователь

Sherillynn

Присоединился Март 2011

Публикации

373

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

75,7 кг

Потеряно до сих пор: 6,4 кг

Текущий вес

69,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

72,6 кг

Еще предстоит сделать: 3,2 кг

Entering a new phase of life. I am going to be fit in my 50s. I am down about 70# so far and exercising 5 days a week. Mostly I walk the trails with my faithful companion logging 5-7 miles a day. He likes to chase rabbits and I just like being outdoors.
Lots of life changes going on and my focus is faith, hope and peace.

Blessings to all who are on this wild ride we call life.

Sherillynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	dboza
	(видят только подписчики)

	LaShrebeka_BeastMode
	Последнее взвешивание: Набралось 1,3 кг за Неделю

	erikahollister
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	westy57
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Sherillynn- Кулинарная Книга

Калории: 189ккал | Жир: 16,34г | Углев: 8,50г | Белк: 7,79г

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Калории: 482ккал | Жир: 43,20г | Углев: 9,80г | Белк: 15,68г

Cheese & Vegetable Frittata

A low carb style frittata full of veggies.

Калории: 272ккал | Жир: 8,03г | Углев: 7,01г | Белк: 39,84г

Shrimp Scampi

A great way to enjoy a seafood favorite.

Калории: 422ккал | Жир: 40,45г | Углев: 4,99г | Белк: 8,76г

Cheesecake for One

A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.

Калории: 182ккал | Жир: 11,85г | Углев: 4,68г | Белк: 14,30г

Cauliflower Lasagna

A low carb, no pasta lasagna.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Sherillynn Последние Продукты и Упражнения

	Shredded Mild Cheddar Natural Cheese
	Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips
	BBQ Pork Ribs
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Длительная Прогулка Пешком
	Работа во Дворе (в Саду)

Просмотреть Диетический Календарь