Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROSA 1996
ROSA 1996
Присоединился Июль 2017
Публикации
119
Подписки
120
Подписчики
624
История Веса
Начальный Вес
49 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
Текущий вес
48,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
48 кг
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
Подписаться
Apaixonada por Cristo e pela vida.
Amo rotinas,planejamentos, exercício físico, boa leitura.
Aos 46 anos *51 quilos (sem treino,apenas lowcarb)
Aos 47 anos *48,8 quilos (sem treino,apenas lowcarb)
Aos 48 anos *47 quilos (treino 3 x na semana/ corrida aos domingos, lowcarb)
Aos 49 anos *48 quilos (treino 3 x na semana/ corrida aos domingos, lowcarb)
Aos 50 anos *49 quilos(treino 3 x na semana/ corrida aos domingos)
Aos 51 anos *48 quilos (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos)
Aos 52 anos *50,4 quilos (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos,acompanhamento nutricionista)
Aos 53 anos *????? (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos,acompanhamento nutricionista,melhor definição)
ROSA 1996-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
diegoalvesnutri
Последнее взвешивание:
Набралось 1,6 кг за Неделю
prisciladonato28
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
flaviabenfica
Последнее взвешивание:
Набралось 1,7 кг за Неделю
Посмотреть все
ROSA 1996- Кулинарная Книга
Калории: 169ккал | Жир: 14,48г | Углев: 3,15г | Белк: 7,60г
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Калории: 189ккал | Жир: 16,63г | Углев: 1,70г | Белк: 2,49г
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ROSA 1996 Последние Продукты и Упражнения
Café Au Lait
Принятие Душа
Стоять
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь