Penguinesque - Пользователь

Penguinesque

Присоединился Март 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84,8 кг

Потеряно до сих пор: 5,2 кг

Текущий вес

79,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 18,4 кг

I'm in my mid-40's and married with three children. We are currently living in California but are planning to move to Colorado next year.

Penguinesque-Изменение Веса

	wholefoodnut
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Nina514
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	Wyattj99
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 58ккал | Жир: 4,38г | Углев: 3,88г | Белк: 1,96г

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

Калории: 161ккал | Жир: 10,32г | Углев: 3,67г | Белк: 13,42г

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Калории: 114ккал | Жир: 8,87г | Углев: 3,02г | Белк: 5,20г

A delicious breakfast treat.

Калории: 117ккал | Жир: 8,45г | Углев: 8,03г | Белк: 3,01г

A cheesy and crunchy vegetable casserole.

Калории: 131ккал | Жир: 5,56г | Углев: 7,78г | Белк: 12,27г

Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.

	Premium Pork Links
	Яичница (с Целым Яйцом)
	Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч