Paulo TNinja - Пользователь

Paulo TNinja

Присоединился Февраль 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

91 кг

Потеряно до сих пор: 6,2 кг

Текущий вес

84,8 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

78 кг

Еще предстоит сделать: 6,8 кг

Partindo para ganhar massa magra agora, perdi muito peso 16kg mas agora quero monstrificar HUAAAAAAAAAAAA

Paulo TNinja-Изменение Веса

	karinemc
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю

	Karina_key
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Clayton Ramos
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Калории: 62ккал | Жир: 1,97г | Углев: 9,26г | Белк: 1,86г

Biscoito com farinha integral e aveia.

Калории: 265ккал | Жир: 14,75г | Углев: 28,00г | Белк: 6,20г

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

Калории: 150ккал | Жир: 12,08г | Углев: 2,80г | Белк: 7,50г

Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.

Калории: 193ккал | Жир: 10,19г | Углев: 20,22г | Белк: 9,25г

Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.

	Банан
	Queijo Minas Padrão
	French or Vienna Bread
	Плавание (Медленное)
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия)