NowIsTheTime - Пользователь

NowIsTheTime

Присоединился Февраль 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

89,4 кг

Потеряно до сих пор: 3,6 кг

Текущий вес

93,0 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

77,1 кг

Еще предстоит сделать: 15,9 кг

I lost approximately 30 lbs 3 years ago and continue to work to keep it off and maybe even drop a few more. Weight has been a leading issue my entire life. I'm ready to get comfortable with my body, food and exercise!

NowIsTheTime-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NowIsTheTime- Кулинарная Книга

Калории: 84ккал | Жир: 2,47г | Углев: 9,59г | Белк: 6,06г

Chicken Stuffed with Broccoli Rice Au Gratin

A delicious way to jazz up a boring chicken breast.

Калории: 290ккал | Жир: 5,85г | Углев: 27,59г | Белк: 31,67г

Crispy Chicken Nuggets

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Калории: 238ккал | Жир: 20,06г | Углев: 6,06г | Белк: 10,55г

Mock Mashed Potatoes

For mashed potato cravings this no nonsense mock recipe hits the spot.

Калории: 294ккал | Жир: 11,73г | Углев: 30,36г | Белк: 14,22г

Turkey Taco Rice

Taco rice made with ground turkey and cheese.

Калории: 301ккал | Жир: 10,26г | Углев: 23,87г | Белк: 26,33г

Turkey Enchilada Casserole

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

NowIsTheTime Последние Продукты и Упражнения

	Chocolate Sea Salt
	Постный Говяжий Фарш
	Marinara Sauce
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь