Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NicolyNazarko
NicolyNazarko
Присоединился Январь 2016
Публикации
128
Подписки
18
Подписчики
33
История Веса
Начальный Вес
106 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
Текущий вес
129,4 кг
Исполнение:
Потеряно 7 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
64,4 кг
Подписаться
Gordinha desde sempre! Apaixonada por cozinhar e comer! kkkkk
Mas chegou um ponto em que precisei medir o que estava fazendo e começar a tomar uma atitude. Sempre fui muito ansiosa, e sempre comi muito durante a ansiedade. Sigo atualmente a vida Low Carb High Fat e estou me dando muito bem com ela. No passado, consegui emagrecer 15 quilos, estava linda! Mas devido á problemas pessoais e muita cara de pau, voltei a comer igual uma draga, e agora estou refletindo a minha atitude estúpida com este peso.
Estou focada! Rumo a calça 40!
NicolyNazarko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
vanessachieus
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
patriciacarlareis
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
renata donner
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Becca Brand
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Посмотреть все
NicolyNazarko- Кулинарная Книга
Калории: 95ккал | Жир: 6,27г | Углев: 5,91г | Белк: 4,41г
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Калории: 180ккал | Жир: 6,04г | Углев: 6,23г | Белк: 23,76г
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Калории: 231ккал | Жир: 16,61г | Углев: 11,47г | Белк: 22,33г
Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
Калории: 566ккал | Жир: 35,33г | Углев: 3,24г | Белк: 55,04г
Pernil de Panela
Delicioso pernil com um toque de pimenta do reino.
Калории: 353ккал | Жир: 21,08г | Углев: 20,76г | Белк: 23,88г
Salada Refeição Completa
Saladas são uma ótima opção para a estação
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
NicolyNazarko Последние Продукты и Упражнения
Mortadela Defumada
Сыр Моцарелла
French or Vienna Bread
HIIT
Горный Велосипед
Пресс
Просмотреть Диетический Календарь