Luciano.s - Пользователь

Luciano.s

Присоединился Октябрь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

112 кг

Потеряно до сих пор: 3,3 кг

Текущий вес

115,3 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

90 кг

Еще предстоит сделать: 25,3 кг

Luciano.s-Изменение Веса

Калории: 294ккал | Жир: 20,49г | Углев: 5,66г | Белк: 20,67г

Um simples e maravilhoso omelete.

Калории: 206ккал | Жир: 12,17г | Углев: 8,21г | Белк: 17,59г

É bom demais e tem poucas calorias.

Калории: 74ккал | Жир: 1,72г | Углев: 8,25г | Белк: 6,04г

Prática, rápida e com todo o sabor que se espera de um pãozinho de queijo.

Калории: 198ккал | Жир: 3,49г | Углев: 18,76г | Белк: 23,96г

Receitinha saudável e deliciosa.

	Leite Fermentado Desnatado Adoçado
	Leite em Pó Desnatado
	Fermento em Pó Químico
	Футбол
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч