	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Стартеры

Закуски

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: babioc

Almôndegas de Frango Light

Receitinha saudável e deliciosa.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misture o frango moído cru com os demais ingredientes, em uma vasilha.
Após todos os ingredientes misturados, molde bolinhas médias com a ajuda de uma colher de sopa.
Coloque-as na forma antiaderente e leva ao forno médio (180 a 200 graus) por aprox. 20 - 30 min. Sirva em seguida.

196 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Fiz a receita conforme descrito acima, porém a minha ficou branca. Não ficou com a mesma cor da foto da receita! Será que faltou algum detalhe?

28 фев 15 написано членом: Patrici@

fiz hoje no almoço e simplesmente amei, uma boa variação de prato feito com carne de frango deliciosa mesmo nota 10!!!!!

17 ноя 13 написано членом: anamenta


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Almôndegas de Frango Light

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Almôndegas de Frango Light 198 калорий.
	Классификация калорий: 16% жир, 37% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

829 кДж

198 ккал

Жиры

3,49г

Насыщенные Жиры

0,831г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,011г

Полиненасыщенные Жиры

0,047г

Углеводы

18,76г

Сахар

2,36г

Клетчатка

3,3г

Белки

23,96г

Натрий

98мг

Холестерин

0мг

Калий

104мг

10%

от РСК*

(198 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (16%)

Белки (47%)

* На основе РСК из 2000 калорий