Katia.sgr - Пользователь

Katia.sgr

Присоединился Март 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

70 кг

Потеряно до сих пор: 8 кг

Текущий вес

62 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

64 кг

Еще предстоит сделать: 2 кг

Já tive 74Kg e 50Kg, já tomei fórmula e tive de hipoglicemia a disritmia cardíaca por isso... já desmaiei muito por tentar emagrecer comendo mal e engordava tudo de novo.

Katia.sgr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Pattija
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	Boucinha
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	beamalaguti
	Последнее взвешивание: Набралось 10,5 кг за Неделю

	FabianaS.A
	Последнее взвешивание: Набралось 1,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Katia.sgr- Кулинарная Книга

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Калории: 119ккал | Жир: 8,20г | Углев: 4,56г | Белк: 6,39г

Bolo Paleo de Chocolate

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Калории: 309ккал | Жир: 17,17г | Углев: 4,05г | Белк: 16,00г

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Калории: 162ккал | Жир: 13,16г | Углев: 5,08г | Белк: 5,68г

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Калории: 200ккал | Жир: 13,83г | Углев: 6,03г | Белк: 12,53г

Torta de Repolho e Alho Poró

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Katia.sgr Последние Продукты и Упражнения

	Кофе
	Desincoffee Baunilha e Avelã
	Лук
	Power Jump
	Силовая Тренировка
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь