Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jessica Lavinia
Jessica Lavinia
Присоединился Июль 2018
Публикации
34
Подписки
21
Подписчики
34
История Веса
Начальный Вес
100 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
Текущий вес
115 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
45 кг
Подписаться
Olá! Meu nome é Lavinia. Tenho 20 anos e estou em obesidade grau 1. Comecei a low carb junto com o jejum intermitente 16/8, á 1 semana. Perdi 1kg.
Meu objetivo é chegar aos 60.
Tenho 100 kg atualmente.E, 1,77 de altura.
Atualização 03/08: Bom, sai da obesidade. Desde o fat, há uns 20 dias, perdi 8kg. 92 e descendo. E aos que por aqui passam, sintam-se convidados a ficar. O app ajudou muito na disciplina e controle. GO GO TO 60.
Atualização 22/02: Me afastei um pouco daqui. Porque com o tempo, a gente vai fazendo no automático já. Já lista tudo que pode comer na cabeça. Mas sigo perdendo peso direitinho. Saudável. Treino também. Fiz redução de mama e fiquei 2 meses parada no fim do ano. Me controlei ao máximo, e ainda assim, perdi peso. Voltei com tudo agora. Treinos, jejuns e Low Carb em dia. Faltam apenas 16 pra meta. E pode parecer muito. Mas, pra quem já esteve no 102, 76 é uma vitória.
Atualização 18/08/2024: Alcancei 68kg e me senti muito bem, porém casei e ganhei 40kg. Novo objetivo, perder em 40 semanas 40kg para minha mudança a Europa!
Jessica Lavinia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Catillin
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
постоянный вес
menos_22
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
cristienefaustino
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Jessica Lavinia- Кулинарная Книга
Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Калории: 416ккал | Жир: 30,82г | Углев: 13,11г | Белк: 23,36г
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Калории: 313ккал | Жир: 11,62г | Углев: 10,30г | Белк: 39,06г
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
Калории: 44ккал | Жир: 1,24г | Углев: 5,20г | Белк: 2,71г
Bolo de Cenoura
Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.
Калории: 238ккал | Жир: 13,70г | Углев: 18,31г | Белк: 12,73г
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Jessica Lavinia Последние Продукты и Упражнения
Rosquinha de Banana com Canela
Яичница
Queijo Parmesão Ralado
Силовые Тренировки (Умеренные)
Длительная Прогулка Пешком
Эллипсоид
Просмотреть Диетический Календарь