Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jean-Sé Jff
Jean-Sé Jff
Присоединился Март 2019
Публикации
22
Подписки
11
Подписчики
17
История Веса
Начальный Вес
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
68,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
68 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Hello!!!
Moi c'est Jean-Sé, alors je suis ici pour apprendre et partager des recettes pour atteindre mon objectif.
67,5kg avec 16,5% de taux de graisse, je voudrais descendre à 14% de taux graisse.
Je vous souhaite à tous de réussir dans vos objectifs.
Courage à tous😉!!!
Jean-Sé Jff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Khynai
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
MichHi
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Nelly_Nyù
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Cactus77
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Jean-Sé Jff- Кулинарная Книга
Калории: 146ккал | Жир: 7,65г | Углев: 8,66г | Белк: 12,25г
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Калории: 187ккал | Жир: 2,85г | Углев: 5,01г | Белк: 37,32г
Poulet Moutarde, Graine de Nigelle & Paprika
En plat principal avec un accompagnement comme la purée de brocolis.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Jean-Sé Jff Последние Продукты и Упражнения
Whey Blade Pro
Fromage Blanc 0%
Brandade de Morue
Бег - 16 км/ч
HIIT
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь
