Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Eliza296
Присоединился Август 2015
Публикации
114
Подписки
37
Подписчики
54
История Веса

Начальный Вес
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг

Текущий вес
69,4 кг
Исполнение: Набралось 1,6 кг за Неделю

Желанный вес
68 кг
Еще предстоит сделать: 1,4 кг
Weiblich, Baujahr 68, drei Kinder, zwei Ex-Ehemänner, seit einem knappen Jahr schön verliebt und mit einem spannenden Job sehr erfüllt.

Seit Jahren hier Mitglied, versuche ich gleich vielen anderen immer wieder, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Theoretisch "nur" ein paar Kilos, praktisch eine verflixte Herausforderung. Andereseits: Ich bin jetzt Ü50 und Prioritäten verschieben sich.

Jetzt stehen gerade nicht die Kilos im Fokus, sondern Distanzen: Ich bin für meinen ersten Halbmarathon am 1. September angemeldet und DAS ist ein unglaubliches Ziel für mich.

Seit März trainiere ich im Freien und staune, wie viel (Lauf-)Potenzial in mir steckt. Denn: Es fällt mir nicht leicht.

Ich möchte die 21 Kilometer in maximal 2,30 Stunden laufen.

Eliza296-Изменение Веса


Подписки

Jazzue
Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю Down
 
Fagmich
Последнее взвешивание: Потеряно 6,5 кг за Неделю Down
Batumi
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
 
Toffifee1989
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down

Eliza296- Кулинарная Книга

Калории: 246ккал | Жир: 12,00г | Углев: 6,24г | Белк: 27,70г
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
Калории: 310ккал | Жир: 9,67г | Углев: 28,92г | Белк: 24,73г
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
Калории: 407ккал | Жир: 21,13г | Углев: 24,19г | Белк: 33,79г
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Калории: 215ккал | Жир: 4,60г | Углев: 42,44г | Белк: 4,56г
Karotten-Curry Suppe mit Ingwer
Lecker-leichte Gemüsesuppe mit asiatischen Touch.
Калории: 459ккал | Жир: 28,69г | Углев: 8,61г | Белк: 41,70г
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Eliza296 Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.