Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deserve Victory
Deserve Victory
Присоединился Июнь 2008
Публикации
96
Подписки
11
Подписчики
14
История Веса
Начальный Вес
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
Текущий вес
70,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
Подписаться
Hi! My name is Kerissa. I have come back to FatSecret to help me loose the weight I regained in the last couple years and hopefully, I will loose a little extra too! :)
Personal Goals:
Get Active on Fatsecret - ACCOMPLISHED June 22 2012
Bike the Seawall
Try a new exercise class
Set up a nightly yoga/pilates routine
Weight Loss Goals:
Reach 160 lbs - Accomplished!
Reach 155 lbs
Reach 150 lbs
Reach 145 lbs
Reach 140 lbs
Reach 135 lbs
Reach 130 lbs
Arms down to 10.5 inches
Arms down to 9 inches
Love Handles down to 37 inches - ACCOMPLISHED July 30 2012
Love Handles down to 35 inches
Love Handles down to 33 inches
Love Hangles down to 31inches
Butt down to 40 inches - ACCOMPLISHED July 8 2012
Butt down to 38 inches
Butt down to 36 inches
Thighs down to 23 inches - ACCOMPLISHED July 30 2012
Thighs down to 22 inches
Thighs down to 21 inches
Calves down to 15 inches - ACCOMPLISHED July 30 2012
Calves down to 14.5 inches
Claves down to 14 inches
Deserve Victory-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Heidijoy
(видят только подписчики)
Elenathegreat
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
ImLuuvd
(видят только подписчики)
Dufresne
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Deserve Victory- Кулинарная Книга
Калории: 166ккал | Жир: 2,77г | Углев: 30,32г | Белк: 6,55г
Ratatouille
A great flavor combination of eggplant and peppers.
Калории: 176ккал | Жир: 5,83г | Углев: 14,06г | Белк: 19,72г
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Калории: 177ккал | Жир: 8,21г | Углев: 17,46г | Белк: 10,26г
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Калории: 301ккал | Жир: 10,26г | Углев: 23,87г | Белк: 26,33г
Turkey Enchilada Casserole
Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.
Калории: 78ккал | Жир: 0,98г | Углев: 13,09г | Белк: 5,07г
Crockpot Chicken Vegetable and Brown Rice Soup
A veggie and chicken soup with brown rice to keep you warm when the cold keeps you in.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Deserve Victory Последние Продукты и Упражнения
Суп-Лапша с Говядиной
Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Просмотреть Диетический Календарь