DerekM1911 - Пользователь

DerekM1911

Присоединился Февраль 2015

Публикации

239

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86 кг

Потеряно до сих пор: 2,5 кг

Текущий вес

83,5 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

90 кг

Еще предстоит сделать: 6,5 кг

DerekM1911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	imastupid.true
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	alexgalaviz
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	ArturoNike
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

DerekM1911- Кулинарная Книга

Калории: 471ккал | Жир: 27,39г | Углев: 0,34г | Белк: 52,01г

Lomo de Res al Horno

Carne asada puede parecer algo bastante complicado, pero lo cierto es que no tiene mucho chiste. Prácticamente se cocina solo. El truco para que te salga más sabroso es el tener mucho cuidado de que no se queme.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

DerekM1911 Последние Продукты и Упражнения

	Codo 2
	Cacahuate Japonés
	Яйцо
	Работа по Дому
	Спортзал
	Велотренажёр

Просмотреть Диетический Календарь