alexgalaviz - Пользователь

alexgalaviz

Присоединился Июнь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

114 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

115 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

78 кг

Еще предстоит сделать: 37 кг

alexgalaviz-Изменение Веса

	lili7ana
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	DerekM1911
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Sheila Jennifer
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Калории: 121ккал | Жир: 3,08г | Углев: 14,07г | Белк: 12,76г

Esta es una receta muy sana y además es deliciosa.

Калории: 158ккал | Жир: 5,11г | Углев: 21,64г | Белк: 7,58г

Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables.

Калории: 96ккал | Жир: 3,95г | Углев: 7,84г | Белк: 8,65г

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

Калории: 100ккал | Жир: 7,49г | Углев: 4,97г | Белк: 3,74г

Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.

Калории: 146ккал | Жир: 1,64г | Углев: 6,85г | Белк: 24,11г

Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.