Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debora Cristine
Debora Cristine
Присоединился Май 2016
Публикации
7
Подписки
4
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
95 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
Текущий вес
85,9 кг
Исполнение:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
Подписаться
Eu traço uma luta contra a balança desde a infância. Sempre fui gordinha e achava q era "o meu" normal, que possui os "ossos largos", aos 21 quando passei a tomar anticoncepcional joguei toda a culpa em cima dele, que ele havia me engordado, que eu tinha problema hormonal, balh blah blah ...e nessa brincadeira de sempre culpar alguém e nunca reconhecer a culpa, engordei 20 kg em 3 anos. Hoje estou decidida a fazer uma reeducação alimentar, chega de dietas loucas e cheias de efeito sanfona, quero uma alimentação que irei levar para vida toda que me apaixonarei por ela e aqui eu começo os primeiros passos da minha longa jornada.
Debora Cristine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
vanessacristina8
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
FlaviaI9
(видят только подписчики)
alinei9
(видят только подписчики)
97jo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Debora Cristine- Кулинарная Книга
Калории: 86ккал | Жир: 1,13г | Углев: 10,72г | Белк: 7,57г
Pudim Dukan
Pudim fase ataque dieta Dukan.
Калории: 210ккал | Жир: 7,95г | Углев: 20,90г | Белк: 13,21г
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Калории: 173ккал | Жир: 6,64г | Углев: 14,12г | Белк: 14,56г
Escondidinho de Frango
Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.
Калории: 113ккал | Жир: 9,31г | Углев: 2,13г | Белк: 5,83г
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Калории: 97ккал | Жир: 7,23г | Углев: 8,24г | Белк: 1,45г
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Debora Cristine Последние Продукты и Упражнения
Сливочное Масло (Соленое)
Кускус (Вареный)
Силовая Тренировка
Беговая Дорожка
Зумба (Zumba)
Просмотреть Диетический Календарь