Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Coweise
Coweise
Присоединился Сентябрь 2015
Публикации
250
Подписки
141
Подписчики
122
История Веса
Начальный Вес
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
60,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
59 кг
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
Подписаться
Kurze Vorstellung:
Ich heisse Nadja, bin 1972 geboren, mit 3 (schon grossen) Kindern und 1 Enkel. Ich bin in Vollzeit berufstätig mit wenig Bewegung bei einem Bürojob. Das versuche ich mit regelmässigem Laufen und seit Janaur 2021 mit (fast) täglichen Workouts auszugleichen. Ich versuche mich gesund zu ernähren und habe dabei gerne den Überblick über mein Essen.
Coweise-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
wuschel_75
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Wusel51
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Jazzue
Последнее взвешивание:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Portal Wal🐳
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Coweise- Кулинарная Книга
Калории: 257ккал | Жир: 11,84г | Углев: 31,80г | Белк: 6,92г
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Калории: 558ккал | Жир: 22,12г | Углев: 57,07г | Белк: 34,20г
Kartoffelpizza
Die Vitaminbombe.
Калории: 115ккал | Жир: 7,34г | Углев: 10,54г | Белк: 2,00г
Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
Калории: 136ккал | Жир: 2,15г | Углев: 11,43г | Белк: 17,36г
Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
Калории: 154ккал | Жир: 4,83г | Углев: 15,12г | Белк: 11,50г
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Coweise Последние Продукты и Упражнения
Nussvoll (24g)
Beere Fruchtschnitte
Яблоки
Сидеть
Работа по Дому
Принятие Душа
Просмотреть Диетический Календарь
