Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Carla Franciele
Присоединился Октябрь 2015
Публикации
8
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса

Начальный Вес
90 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес
90 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать: 30 кг
Fui magra até meus 18 anos...depois comecei a engordar ficando com sobrepeso. Aos 21 anos quando casei, comecei a ficar obesa pros meus 1,53mt. Em 2012 estava com 86kg e a gestora da empresa em que trabalho me criticou dizendo que eu deveria emagrecer entre outras coisas (como minha risada) senão me tiraria do setor. Aquilo me deixou muito mal, porque eu estava de dieta cuidando com a quantidade, já estava tentando emagrecer. Fiquei muito mal e piorei quando ela realmente me tirou do setor me colocando em outro sem contato nenhum com clientes, apenas com o pessoal interno de faturamento. Quase entrei em depressão, só chorava, não tinha mais vontade de trabalhar...enfim, sofri muito e meu marido, que tentava me ajudar com palavras motivacionais, também sofria vendo como eu estava ficando. Depois de um ano no novo setor e mais adaptada/conformada, consegui iniciar a dieta cetogênica e em pouco tempo havia perdido 10kg chegando aos 76kg. Me sentia ótima, minha autoestima estava voltando mas veio a gravidez. Continuei com dieta, mas não cetogênica e sim a low carb. Mas não consegui manter por muito tempo, pois devido aos enjoos, quando tinha apetite queria comer o que tinha vontade. Engordei 14kg na gravidez, voltando aos 76kg bem rápido. Fiz cirurgia de vesícula em setembro/2015 e quando a dieta foi liberada, comecei a engordar chegando aos 80kg. Mas decidi que não quero mais isso pra mim. Não preciso ter corpo perfeito, mas quero me sentir bem comigo mesma e saudável. Meu maior desafio são os doces pois sou uma gulosa assumida, não sei comer 1 bombom...preciso comer dois, três. Enquanto tem, vou comendo. Mas preciso mudar meus hábitos e principalmente minha gula. Vamos nessa!
Sorte e muita força de vontade pra mim e pra você!

Carla Franciele-Изменение Веса


Подписки

viviany souza
Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю Down
 
LUANA202
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
Naty NT
Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю Down
   

Carla Franciele- Кулинарная Книга

Калории: 416ккал | Жир: 30,82г | Углев: 13,11г | Белк: 23,36г
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Калории: 80ккал | Жир: 5,04г | Углев: 1,06г | Белк: 7,29г
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
Калории: 45ккал | Жир: 0,27г | Углев: 9,91г | Белк: 1,66г
Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
Калории: 72ккал | Жир: 2,94г | Углев: 9,74г | Белк: 3,70г
Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
Калории: 22ккал | Жир: 1,11г | Углев: 0,50г | Белк: 2,15г
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Carla Franciele Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.