Byrdface - Пользователь

Byrdface

Присоединился Март 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

64,9 кг

Потеряно до сих пор: 2,0 кг

Текущий вес

62,8 кг
Исполнение: Потеряно 1,2 кг за Неделю

Желанный вес

54,4 кг

Еще предстоит сделать: 8,4 кг

I am 32 years old and am having a harder time losing weight than I did when I was younger. I am dedicated to this and although I have reached some obstacles, I will not give up!
I am a single mom with two dogs and a boyfriend! I love animals and love spending time with my son!
I went from excercising being a four letter word to loving it and doing it 6 days a week! I am currently doing Couch 2 5K with my son and am on week 5! Only 4 more weeks until I can run a 5 k! I have never even ran a mile before in my life!

Byrdface-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	AmyCoulon
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,2 кг за Неделю

	Brooke2713
	(видят только подписчики)

	information
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю

	Suzi161
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Byrdface- Кулинарная Книга

Калории: 129ккал | Жир: 1,01г | Углев: 24,54г | Белк: 5,35г

Chicken Pot Pockets

Pockets are the new pies, spread the word.

Калории: 84ккал | Жир: 1,20г | Углев: 14,52г | Белк: 4,47г

French Crepes

Traditional French crepes with a few healthier changes.

Калории: 180ккал | Жир: 8,73г | Углев: 9,20г | Белк: 16,95г

Cheese & Asparagus Frittata

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Калории: 212ккал | Жир: 5,89г | Углев: 36,13г | Белк: 5,53г

Banana Pancakes

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

Калории: 360ккал | Жир: 18,87г | Углев: 17,10г | Белк: 31,73г

Fiesta Lime Chicken with Zucchini

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Byrdface Последние Продукты и Упражнения

	Dark Chocolate Royale Shake
	Cheez-It Reduced Fat White Cheddar Baked Snack Crackers
	Shakes - Cappuccino Delight
	Круговая Тренировка
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Тренажер (Быстрый)

Просмотреть Диетический Календарь