Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Bogarton
Присоединился Август 2011
Публикации
40
Подписки
8
Подписчики
8
История Веса

Начальный Вес
145,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг

Текущий вес
133,8 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
104,3 кг
Еще предстоит сделать: 29,5 кг
i m 46 married 28 yrs , we have three boys 28,24,17 . looking to liveing a healthy life at a healthy weight.6 months ago i weighed 334 i was involve in a 12 week weight loss class and lost 48 pnds through counting cal. eating healthy drinking plenty of water and exercize and weight resistance ,but since then i have gained 10 to 15 pnds back. you know cookies cakes donuts . now i feel terrible in comparison to when i was eating healthy . i am going to do the 30pnds to thanksgiving challang ,it starts in two weeks , i am going to try to lose more than that and live a more consistant healthy lifestyle , i have found that i like to be involved with others that are have the same goals to help each other out .the health risks of obese people like myself is life threatining ,. so i must take this seriously !

Bogarton-Изменение Веса


Подписки

chinaeure
Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю Down
 
kingkeld
Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю Down
Mikaracat
Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю Down
 
RiverRes
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down

Bogarton- Кулинарная Книга

Калории: 354ккал | Жир: 5,16г | Углев: 57,06г | Белк: 22,50г
Spicy and Smoky Black Bean Soup
Quick and easy spicy soup will warm you up on a cold night.
Калории: 320ккал | Жир: 4,18г | Углев: 41,04г | Белк: 35,20г
Tex-Mex Turkey and Bean Chili
A tasty low fat chili recipe.
Калории: 176ккал | Жир: 5,83г | Углев: 14,06г | Белк: 19,72г
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Калории: 424ккал | Жир: 10,47г | Углев: 46,42г | Белк: 37,42г
Southwest Chicken Casserole
Heart healthy and flavorful Mexican dish.
Калории: 408ккал | Жир: 15,68г | Углев: 27,88г | Белк: 39,48г
Spicy Turkey Chili
A super easy spicy chili with lean turkey.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.