Ayngel - Пользователь

Ayngel

Присоединился Июль 2010

Публикации

265

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

83,9 кг

Потеряно до сих пор: 4,4 кг

Текущий вес

79,6 кг
Исполнение: Потеряно 1,5 кг за Неделю

Желанный вес

63,5 кг

Еще предстоит сделать: 16,1 кг

Health. That's the goal. To be healthy.

Starting weight: 185 on 5/28/24

Goal 01: 05 lbs to 180 - achieved on 06/17/24 - whoohoo!
Goal 02: 10 lbs to 175 - achieved on 06/26/24 - off to a fantastic start!
Goal 03: 15 lbs to 170 -
Goal 04: 20 lbs to 165 -
Goal 05: 25 lbs to 160 -
Goal 06: 30 lbs to 155 -
Goal 07: 35 lbs to 150 -
Goal 08: 40 lbs to 144 -
Goal 09: 45 lbs to 140 -
Goal 10: 50 lbs to 135 -
Maintain 50 lbs to 130 -

Ayngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	UK cats
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	Dion Pait
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	pkgardner
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	amansal
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Ayngel- Кулинарная Книга

Калории: 201ккал | Жир: 7,06г | Углев: 8,35г | Белк: 25,11г

Crockpot Turkey with Herb Vegetable Sauce

A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.

Калории: 118ккал | Жир: 0,96г | Углев: 27,25г | Белк: 3,50г

Chocolate Banana Souffles

These are little bowls of heaven, so creamy and rich.

Калории: 135ккал | Жир: 8,17г | Углев: 12,61г | Белк: 4,36г

All Natural Breakfast Bars

Breakfast bars made of natural ingredients for health minded people on the go.

Калории: 109ккал | Жир: 2,54г | Углев: 17,48г | Белк: 3,80г

Bean and Oat Waffles

Beans to make waffles? These are tremendous.

Калории: 110ккал | Жир: 7,51г | Углев: 1,74г | Белк: 8,55г

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Ayngel Последние Продукты и Упражнения

	Оливковое Масло
	Перцы Халапеньо
	Mini Sweet Peppers
	Просмотр Телевизора
	Сидеть За Рабочим Столом
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь