Ana Luiza Lopes Velloso - Пользователь

Ana Luiza Lopes Velloso

Присоединился Май 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

68 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

67 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

50 кг

Еще предстоит сделать: 17 кг

Sempre fui magra e comia de tudo sem engordar. Porém, a aproximadamente quatro anos comecei a ganhar peso, passando dos 50 kg para quase 70 kg. Pretendo voltar a meu peso de uns anos atrás.

Ana Luiza Lopes Velloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Sucesso10
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Boucinha
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Camila.Gramelick
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	Annacarolina026
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Ana Luiza Lopes Velloso- Кулинарная Книга

Калории: 309ккал | Жир: 17,17г | Углев: 4,05г | Белк: 16,00г

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Калории: 200ккал | Жир: 13,83г | Углев: 6,03г | Белк: 12,53г

Torta de Repolho e Alho Poró

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Калории: 202ккал | Жир: 19,79г | Углев: 7,33г | Белк: 1,74г

Creme de Abacate

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

Калории: 43ккал | Жир: 0,91г | Углев: 7,69г | Белк: 2,85г

Arroz de Couve-Flor

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Калории: 515ккал | Жир: 31,18г | Углев: 9,64г | Белк: 49,29г

Caçarola de Brócolis e Ricota

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Ana Luiza Lopes Velloso Последние Продукты и Упражнения

	Лимон
	Шпинат

Просмотреть Диетический Календарь