ANGIMANCI - Пользователь

ANGIMANCI

Присоединился Декабрь 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62,5 кг

Потеряно до сих пор: 2,2 кг

Текущий вес

60,3 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 0,3 кг

ANGIMANCI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	barbaragambini
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Aurisssss
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Elena9685
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	ohfrance
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

ANGIMANCI- Кулинарная Книга

Калории: 227ккал | Жир: 8,94г | Углев: 10,94г | Белк: 25,63г

Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno

Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.

Калории: 72ккал | Жир: 2,48г | Углев: 11,66г | Белк: 1,71г

Pancake Vegan

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Калории: 112ккал | Жир: 4,42г | Углев: 12,72г | Белк: 6,82г

Hamburger di Spinaci

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Калории: 160ккал | Жир: 11,20г | Углев: 11,43г | Белк: 3,88г

Frittata Vegana di Ceci e Zucchine

È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.

Калории: 466ккал | Жир: 10,81г | Углев: 7,15г | Белк: 18,72г

Nasello alla Cipolla con Pomodorini

Una ricetta facile e veloce per preparare.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

ANGIMANCI Последние Продукты и Упражнения

	Olio Extravergine di Oliva
	Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots)
	HIIT
	Сидеть За Рабочим Столом
	Бокс

Просмотреть Диетический Календарь