Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgafilips
olgafilips
Присоединился Октябрь 2016
Публикации
810
Подписки
127
Подписчики
274
История Веса
Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
Текущий вес
77,3 кг
Исполнение:
Потеряно 22,0 кг за Неделю
Желанный вес
67 кг
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
Подписаться
Меня зовут Ольга, 46 лет. Постоянно пытаюсь похудеть. Самый большой вес, который у меня был при росте 161 см - 95 кг, самый маленький вес - 52 кг (в 20 лет). Сейчас стремлюсь хотя бы к 65. Мешает мой гипотериоз (выявили пару лет назад), и постоянные срывы на сладкое(.В период антиковидных ограничений в связи с тем, что не работали фитнес клубы, поправилась снова с 69 до 77 кг. Сейчас хожу в бассейн три раза в неделю, и два раза в неделю в фитнес-клуб, где занимаюсь с тренером.Вес уходит плохо, то минус, то снова плюс.
olgafilips-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Наталия Пчелка
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Анчоус12
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Танюшка С.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Клыкова Ирина
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
olgafilips- Кулинарная Книга
Калории: 187ккал | Жир: 2,85г | Углев: 32,69г | Белк: 8,72г
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Калории: 202ккал | Жир: 12,18г | Углев: 14,77г | Белк: 11,24г
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Калории: 254ккал | Жир: 13,60г | Углев: 4,75г | Белк: 27,86г
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Калории: 251ккал | Жир: 3,28г | Углев: 3,81г | Белк: 48,58г
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
olgafilips Последние Продукты и Упражнения
Coco Tropic
Брауни Шоколадный
Edle Tropfen In Nuss
Просмотреть Диетический Календарь