Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овощное Рагу
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
stepgal29
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Ингредиенты
8 г масло подсолнечное
70 г томатная паста
400 г фасоль красная
200 г морковь
140 г лук
128 г сладкий красный перец
Способ Приготовления
Все нарезать кубиками, тушить 15 минут под крышкой.
674 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
приготовила, попробовала...ммм....пальчики оближешь, очень вкусно получилось)
26 мар 20 написано членом:
jashinakaterina
Привет Пердунам! Ну судя по отзывам)))
28 мар 19 написано членом:
Sportikov
В любое блюдо, которое провоцирует газообразование в кишечнике, при приготовлении надо добавлять семена тмина. Я всегда добавляю тмин, когда тушу капусту или фасоль. И никаких газов.
09 сен 18 написано членом:
lenok4141
Из этого рецепта получается 4 порции, правильно?
29 июл 18 написано членом:
Annasale18
Весьма просто, вкусно и полезно!
05 сен 17 написано членом:
tortic84
Это все очень 😋 вкусно... Но как же мой кишечник тяжело реагирует на это все...
20 июл 17 написано членом:
Zoreslavka
Если ее хорошо вымочить (оставить на ночь в воде, например), она не так сильно провоцирует газообразование.
19 июл 17 написано членом:
leineblack
фасоль дает сильные газы и усиливает перистальтику кишки.
23 дек 16 написано членом:
Muxayyoxon
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овощное Рагу
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овощное Рагу 187 калорий.
Классификация калорий:
13% жир
, 68% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
780 кДж
186 ккал
Жиры
2,84г
Насыщенные Жиры
0,262г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,017г
Полиненасыщенные Жиры
0,13г
Углеводы
32,69г
Сахар
5,11г
Клетчатка
2,6г
Белки
8,72г
Натрий
36мг
Холестерин
0мг
Калий
278мг
9%
от РСК*
(186 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (69%)
Жиры (13%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?