blkbear- Журнал, 01 июн 16

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

OMG!!! I've broken the 170 pounds barrier

76,9 кг Потеряно до сих пор: 85,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2016:

1246 ккал

Жир: 94,94г | Белк: 73,88г | Углев: 10,94г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. Ужин: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. подробнее ...

4152 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 18 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Приседания - 20 минуты, Пресс - 23 минуты, Стоять - 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

62 Сторонников Поддержка

Комментария

Wooooohooooooo

01 июн 16 написано членом: debrafrederick

Awesome!! Proud of ya!

01 июн 16 написано членом: gr8lipz

Way to go. I hit 169.6 on my birthday, it is such a great feeling!

01 июн 16 написано членом: Jenifa75

Thats really awesome! Keep on it! U got this!

01 июн 16 написано членом: erink78

Super job BB...an amazing accomplishment from where you started...you deserve this!!

01 июн 16 написано членом: Steven Lloyd

Alright!! That is AWESOME!

01 июн 16 написано членом: jessberry

yea

01 июн 16 написано членом: Sweet Georgia Peaches

Great achievement!

01 июн 16 написано членом: SjF60

EXCELLENT!!

02 июн 16 написано членом: Bird Fancier

Brilliant!

02 июн 16 написано членом: KellyM25

👍 Congratulations!

02 июн 16 написано членом: Jones Jennifer

I love it!!! Well done!

02 июн 16 написано членом: Mom2Boxers

So happy for you...keep up the good work to a healthy life.

04 июн 16 написано членом: melmac52

Score!

05 июн 16 написано членом: jordansmith1

Ido how I missed this three days ago but, great work!!

05 июн 16 написано членом: Mistybenner

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 01 июн 16

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса