Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blkbear
Журнал
01 июн 16
blkbear- Журнал, 01 июн 16
Параметры Пользователя blkbear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OMG!!! I've broken the 170 pounds barrier
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
85,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2016:
1246 ккал
Жир: 94,94г | Белк: 73,88г | Углев: 10,94г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter.
Обед:
Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks.
Ужин:
Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Pictsweet All Natural Chopped Spinach.
подробнее ...
4152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 18 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Приседания - 20 минуты, Пресс - 23 минуты, Стоять - 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
62 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wooooohooooooo
01 июн 16 написано членом:
debrafrederick
Awesome!! Proud of ya!
01 июн 16 написано членом:
gr8lipz
Way to go. I hit 169.6 on my birthday, it is such a great feeling!
01 июн 16 написано членом:
Jenifa75
Thats really awesome! Keep on it! U got this!
01 июн 16 написано членом:
erink78
Super job BB...an amazing accomplishment from where you started...you deserve this!!
01 июн 16 написано членом:
Steven Lloyd
Alright!! That is AWESOME!
01 июн 16 написано членом:
jessberry
yea
01 июн 16 написано членом:
Sweet Georgia Peaches
Great achievement!
01 июн 16 написано членом:
SjF60
EXCELLENT!!
02 июн 16 написано членом:
Bird Fancier
Brilliant!
02 июн 16 написано членом:
KellyM25
👍 Congratulations!
02 июн 16 написано членом:
Jones Jennifer
I love it!!! Well done!
02 июн 16 написано членом:
Mom2Boxers
So happy for you...keep up the good work to a healthy life.
04 июн 16 написано членом:
melmac52
Score!
05 июн 16 написано членом:
jordansmith1
Ido how I missed this three days ago but, great work!!
05 июн 16 написано членом:
Mistybenner
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blkbear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю