Bird Fancier - Пользователь

Bird Fancier

Присоединился Апрель 2011

Публикации

464

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

112,0 кг

Потеряно до сих пор: 17,7 кг

Текущий вес

129,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 39,0 кг

Hi! I'm a 63-year-old gal who's trying to stay alive! I want to improve my health and save my joints by losing fat. Plus, like any woman, I want to look nicer, wear stylish clothes, and be able to tie my shoes!

A few years back I had great success and dropped 65 lbs. I felt wonderful. I could do all sorts of activities and I felt free. Dang if I didn't let myself slip and gain my weight back. So, I'm here to get healthier.

Bird Fancier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	buenitabishop
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Sugar Waffle
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	Snuffy325
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	BigC1972
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Bird Fancier- Кулинарная Книга

Калории: 162ккал | Жир: 6,28г | Углев: 1,93г | Белк: 24,43г

Salmon Cakes

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

Калории: 313ккал | Жир: 25,08г | Углев: 0,41г | Белк: 20,21г

Breakfast Meatballs

Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.

Калории: 1256ккал | Жир: 80,88г | Углев: 0,49г | Белк: 123,57г

Cilantro & Jalapeno Stuffed Steak

A low carb easy, yet sophisticated steak recipe.

Калории: 54ккал | Жир: 5,21г | Углев: 0,65г | Белк: 1,32г

Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

Калории: 304ккал | Жир: 12,43г | Углев: 6,55г | Белк: 40,16г

Cheesy Beef Bake

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Bird Fancier Последние Продукты и Упражнения

	Сливочное Масло (Соленое)
	Mild Shiro Miso Soy Bean Paste
	Smoked Salmon Cream Cheese Spread
	Ходьба по Магазинам
	Сидеть За Рабочим Столом
	Сидеть

Просмотреть Диетический Календарь