erink78- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя erink78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hec ya down another pound! go me!

68,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

1216 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 104,86г | Углев: 72,26г. Завтрак: Naturegg Eggs, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Stevia. Обед: Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Ужин: Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Great Value Fat Free Ranch, Trader Joe's Baby Carrots, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay!

25 май 16 написано членом: bikerT

w00t!

25 май 16 написано членом: mskestrela

Good job!

25 май 16 написано членом: pandasmom

just keep swimming.....

25 май 16 написано членом: rontravis

Thank you!

25 май 16 написано членом: erink78

Great job there!

25 май 16 написано членом: warrenwinter

Go you!

25 май 16 написано членом: PokeyJack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erink78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erink78- Журнал, 25 май 16

Оставить свой Комментарий

erink78-Изменение Веса