Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erink78
Журнал
25 май 16
erink78- Журнал, 25 май 16
Параметры Пользователя erink78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hec ya down another pound! go me!
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2016:
1216 ккал
Жир: 54,84г | Белк: 104,86г | Углев: 72,26г.
Завтрак:
Naturegg Eggs, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Stevia.
Обед:
Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g).
Ужин:
Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Leg (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Great Value Fat Free Ranch, Trader Joe's Baby Carrots, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay!
25 май 16 написано членом:
bikerT
w00t!
25 май 16 написано членом:
mskestrela
Good job!
25 май 16 написано членом:
pandasmom
just keep swimming.....
25 май 16 написано членом:
rontravis
Thank you!
25 май 16 написано членом:
erink78
Great job there!
25 май 16 написано членом:
warrenwinter
Go you!
25 май 16 написано членом:
PokeyJack
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erink78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю